Snacks 5 del cabrito de la salud dental

Los aperitivos que lo alimentan a sus hijos entre las comidas no sólo son importantes para su alimentación, sino que también influyen en sus dientes. Sticky, golosinas azucaradas pueden causar caries en los dientes, sobre todo cuando los niños no suelen cepillarse los dientes después. Una forma para que los padres protejan a la salud bucal de sus hijos our pediatric dentists, here are 5 good options kids sitting at Affiliated Pediatric Dentistry of NEPAes elegir conscientemente aperitivos que promueven la salud de los dientes .

Gracias a nuestros dentistas pediátricos que ayudarán a los dientes de sus hijos a mantenerse saludables.

         

  1. Frutas: Es cierto que usted no quiere que sus hijos se carguen los tentempiés azucarados, pero algunas frutas son beneficiosos para los dientes de su hijo. Las manzanas son una buena opción, especialmente debido a que sus fibras friegue a los dientes mientras su niño mastica. La vitamina C, que se encuentra en los cítricos, ayuda a mantener la salud de las encías.
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  3. Verduras: Verduras crudas requieren una buena dosis de mascar, lo cual es bueno para los dientes y las encías de los niños. Cortar las zanahorias, el apio u otros vegetales en trozos de tamaño lo convierte en un bocado a la vez rica en nutrientes y los dientes de usar.
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  5. lácteos: Los productos lácteos contienen calcio, que es necesaria para la construcción de huesos y dientes fuertes. Snacks como yogur bajo en azúcar o queso bajo en grasa son buenas opciones. El queso también sube la producción de saliva, lo que elimina las bacterias.
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  7. Los granos enteros : Los cereales integrales contienen vitaminas B y hierro, que ayudan a prevenir la periodontitis (enfermedad de las encías). Cereales de grano entero es una opción buena merienda para sus hijos.
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  9. Goma de mascar: La mayoría de los niños disfrutan de la goma de mascar, pero si usted va a dárselo a su hijo, la mejor opción es una goma de mascar sin azúcar con xilitol. Xylitol ha demostrado reducir el riesgo de caries, así que es una buena idea tener a su niño mastica goma de mascar con xilitol posteriores a las comidas, especialmente si él o ella no puede cepillarse inmediatamente.

Como se puede ver, muchos de los bocadillos saludables también son las mejores opciones para los dientes y las encías cabritos . Al proporcionar a sus hijos con alimentos saludables, usted puede mejorar su salud en general y ayudar a proteger los dientes entre las comidas.